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维生素A主要来则来自深绿色蔬菜如菠菜,西兰花等。@TFBOYS-易烊千玺#易烊千玺的百科全书##易烊千玺#【冬日食谱】菠菜胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。@TFBOYS-易烊千玺#易烊千玺的百科全书#【冬日食谱】白菜不仅营养丰富、味道鲜美,而且便于储存。
大白菜有通利肠胃的功效,而且经常吃大白菜的话,能够起到刮肠排毒的作用。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜的效果。@TFBOYS-易烊千玺#易烊千玺的百科全书##易烊千玺#【冬日食谱】红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等多种矿物质。
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一来名额有限,二来沟通有问题。偏偏这一轮千玺还不能进去,无法用眼神沟通了。AC离门口那么近都听不太清楚,金小根离的远,千玺又不懂韩语,更无法沟通了。千玺也表示没选金小根,有点歉疚。一是语言不通,二是千玺战队以编舞为主,显然和金小根的风格不一样,第三点,,貌似小根不太能卡音乐了。3v3那期和齐舞那期都能看出来。
与金小根类似的还有郭胤儿(据说据说据说是亮亮前女友),海选去千玺街道,选队长选千玺,然后千玺没选她。为什么一定要选金小根呢。每个人都有选择的权利,千玺又没有和金小根私下约定好一定选他,而且说不定是节目组的安排呢。看节目就好,别太在意细节。不知道你们有没看千玺选完AC后就问韩庚队长去没去金小根那,我猜他可能是觉得自己不熟悉韩语没办法和金小根老师很好的沟通、没办法帮金小根发挥到最好,所以第一时间去问会韩语的韩庚队长。
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